トレガーフェスタ東京2013

メンタスティックス

4月14日 16時より

 メンタスティックスとは、トレガー博士がメンタルとジムナスティックスという二つの言葉を合成して作った造語です。トレガーアプローチではこのメンタスティックスをセルフケアや体の感覚を高めるために使います。

 

 メンタスティックスとは“動きを感じながら動く”ことです。たとえば足を骨盤の幅に開いて、体を左右に動いてみます。そしていつもより感じることに意識を向けます。

 

 そうすると普段よりも感覚が深まって、これまで見逃していたたくさんの発見や気づきが現れます。たとえばそれは左右の動きに応じて足の裏の厚みが微妙に変化することや、足の小さな関節の動きを感じることです。

 

 そして動きに意識を向けながら、より心地よい動きの方向や動きの質を探ります。より良い感覚を探ることもメンタスティックスの目的です。このようにしてメンタスティックスでは“感じること”を体の小さな部分や全身へと広げていきます。

 

 メンタスティックスでは感覚を高めるためのサポートとしてタッチや意識的な動き、音楽やイメージを利用します。だからダンスも意識的に踊ればメンタスティックスですね。

 

 しばらく動いた後は、ポーズをとります。ポーズとは“小休止”のことです。わずかな時間、何もしない時間を作ることで、体に感じる時間を与えます。ポーズの間に感覚が全身に広がり、変化が始まります。

 

 トレガーアプローチは、このメンタスティックスとテーブルワークの二つのパートで出来上がっています。シンプルだけど、深くて面白いメンタスティックス、トレガーフェスタ東京で体験してください。

 

メンタスティックスを担当する河.野 浩:巳さんです

TRAGER
メンタスティックス

Tragerってなに?
あなたにとってのTragerとは?
柔らかな感覚って?
その半分の力でやってみたら?

トレガーアプローチは、感覚と遊びながら、いつでも"問いかけ"をしていきます。
受けとって、感じて、見つけて、

 

そして、ワークの終わりには、
いつでもその感覚を思い起こせるように、日常で活かせるように、つなげてゆきます。

トレガー®フェスタ東京で皆さんが受けとった感覚をシェアして
今日の日の思い起こし(Recall)につなげてゆきましょう…

 

はじめはメンタル面から、
そして、カラダの回復のために
いろんなセラピー受けてきて、
学ぶようになって、こんなにも長くワクワク探究し続けているのがTrager(トレガー®アプローチ)

 

学ぶたびに新たな発見があって、
ワークを習うというより、もっとありがたいこと受けとっている。

人に柔らかく、自分に優しいワーク見つけた!
その魅力をお伝えできたらなと思っております。

 

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プロフィール
河.野 浩:巳 こうのひろみ 
各種ボディワークを提供するpropitious-time / プロピシャスタイム と 鍼灸あん摩マッサージ指圧 河野治療院

 

会社務めの時、MDとして香り商品の開発を手掛け、いろいろなセラピーワークを体験。退職後、海外のボディワークやセラピーワーク(ドルフィンスイムやリーディング他)の紹介をするとともに、タイマッサージ、アロマセラピー、Trager(トレガー) 他、探究が始まった。他、大学時代含め、スポーツジム、公共体育施設運動での運動トレーニング指導歴5年有り。現在も、鍼灸やトレガーなどワークを学び続けると同時に、施術と指導をしている。WHOの定義であるように、ココロとカラダ、精神と霊性が整った状態になるワークのご提供を目指しています。記載のワークを単独か、お身体に合わせて複合で施術いたします。

 

始まりはメンタルケアから。赤坂溜池クリニックでは心療内科、精神科医と協力してのワークをしていたが、32歳の時、脳幹に脳血栓を患いリカバリー。肉体の大切さを痛感。鍼灸の世界へ。施術(セッション)が、ただ肉体の状態を整えるものだけでなく、ご自身とカラダとのコミュニケーションがとれ、新たな繋がりがり、可能性が拡がる良きキッカケとなれたら幸いと日々感じています。“香り”の楽しさと、各種ボディーワークがもたらす恩恵を展開中!

 

下記の研修修了、ご提供ワーク
鍼灸,あん摩,マッサージ,指圧師(東京衛生学園卒http://www.teg.ac.jp/)
美容鍼、安産と出産後の鍼灸

 

TRAGER協会(http://www.trager-jp.com/) USTA.認定プラクティショナー、インターナショナルトレガーエジュケーション認定チューター、スーパーバイズトプラクティスリーダー、イントロダクトリーワークショップリーダー
アナトミーティーチャー研修中

 

タイ式 : 
チェンマイ ブンタトゥック伝統病院・タイマッサージスクール卒業 / ワット・ポー・タイ伝統医学学校修了、同校フットコース修了、コンペット・ブンブラコム先生からトークセン療法を学ぶ、ルースィダットンインストラクター、日本タイマッサージ協会(http://www.thaimassage-school.com/index.html)にて指導中

 

アロマセラピー:
アロマセラピストスクール、曲キョウコ主催のセラピストコース、銀座アロマセラピースクール、セラピストコース修了

 

オイルワーク他:
ハワイ島ヒロ ロミロミアソシエイツ アカデミー(http://www.lomilomi.org/japanese) レベル1.2.3課程修了

ストレスマネージメント協会主催の漸進性リラクセーションプログラム指導研修修了、

その他、エソテリックヒーリング、スリーインワン、